Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 82,61g | Hh: 215,65g.
Aamiainen: Добрый Сок Яблоко-Груша, Киндер Сюрприз, Смак Слойка с Капустой, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Зефир в Шоколаде, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан. Lounas: Зефир в Шоколаде, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Päivällinen: Верховье Био Йогурт со Злаками, Минская Марка Сметана 26%, Щедрые Хлебец Ржаной, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Välipalat/Muut: Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|