Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 150,13g | Hh: 98,56g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Венский. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Calve Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Рогачев Сгущенка, Першинский Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|