Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 63,29g | Hh: 185,97g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (30.5g), Fage Total 0% with Strawberry. Päivällinen: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Heinz Cream of Tomato Soup (400g), Beef Pastrami (Cured) , Old El Paso Hearty Burrito Kit. Välipalat/Muut: Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Marks & Spencer Milk Chocolate Florentines. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|