Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 95,16g | Hh: 102,86g.
Aamiainen: Aldi Vino Verde, Milch 1,5%. Lounas: Asia Spezialitäten Soja Sauce, Asia Spezialitäten Wok Pilz Gemüse, Reis (Gekocht), Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Milch 1,5%. Päivällinen: Kirschtomaten, Bergader Almkäse, Milfina Butter , Harzbube Kümmelstange, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Aldi Vino Verde, Aldi Vino Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|