|
Il ciclo continua.
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 121,38g | Hh: 259,28g.
Aamiainen: Pianamiele Miele Più Pappa Reale, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Banana. Lounas: Patate MIO, Uovo. Päivällinen: Uovo, Patate MIO. Välipalat/Muut: Bulk Powders High Protein Flapjack, Prozis Protein Gourmet Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Io col magnesio supremo ho risolto, il ciclo ce l'ho ancora, ma in compenso dormo come un ghiro.
16 helmi 19 jäseneltä: Federico Cecca
|
Questa settimana non so per quale causa astrale ma ho dormito 5h e mezzo di media. È un passo avanti per ora. Settimana prossima con tutta probabilità ci sarà un rialzo dei carboidrati, nel caso vediamo come si sviluppa la cosa.
16 helmi 19 jäseneltä: alohaerba92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|