Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 75,85g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Окей Банан, Яблоко Желтое. Päivällinen: Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Курица Терияки. Välipalat/Muut: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Epica Йогурт Питьевой Манго. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|