Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 53,11g | Hh: 245,53g.
Aamiainen: Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Milfina Butter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Trocken, Bolognese. Päivällinen: Kattus Peperoni Mild, Beste Ernte Puszta Salat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Orange, Tee, Haribo Riesenschlangen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auldlangsyne89
|