Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 145,23g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Куриная Жареная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Гречневая Крупа. Lounas: Хлеб Черный, Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Greenfield Зеленый Чай, Киви, Киви. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|