Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 103,13g | Hh: 119,59g.
Aamiainen: Востряково Филе Классическое из Индейки, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Азбука Вкуса Солянка из Капусты с Кабачками, Рис Вареный, Лосось. Välipalat/Muut: Valio Йогурт Питьевой с Черешней 0,4%, Sporty Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|