Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 49,56g | Hh: 167,16g.
Aamiainen: Микоян Карбонат Московский, Лаваш Армянский, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Lounas: Магнит Банан, Лечо, Картошка Тушеная, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Bio Баланс Кефирный 1%, Морковные Котлеты, Морковные Котлеты. Välipalat/Muut: Пастила, Пастила, Чернослив Свежий, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|