Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 64,13g | Hh: 124,08g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Shakshuka, Philadelphia Schnittlauch, DM Bio Dinkel Waffeln Natur. Lounas: Äpfel, Alnatura Soja Joghurt, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb . Päivällinen: Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. Välipalat/Muut: Erdnüsse, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|