Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 51,36g | Hh: 51,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Икра Мойвы, Сливочное Масло, Комгалком Хлебцы Классические, Жареное Яйцо без Жира, Греческий Салат. Lounas: Намазка Селёдочная, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Овощной. Päivällinen: Куриные Лапки, Мидии под Сырной Подушкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Комгалком Хлебцы Классические, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|