Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 93,75g | Prot: 52,06g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Профитроли. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Пастила, Финик, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Päivällinen: Капустный Салат, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|