Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 26,32g | Prot: 68,59g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Ананас, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lounas: Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|