|
Uit eten geweest bij la Cubanita.. Denk toch iets meer verborgen koolhydraten/calorieën gegeten.. maar het was wel lekker en gezellig😋
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 134,73g | Prot: 50,59g | Hh: 42,67g.
Lounas: Zwagerman Gelderse Gekookte Worst, Lidl Brie, Lidl Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten, Belbake Bakpoeder, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Pompoenpitten, Lucovitaal Colon Stoelgang, Belbake Bakpoeder, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Ei. Päivällinen: Aldi Kruidige Curry, Mayonaise, Uien, Beckers Oven Frikandel, Wortelpeterselie. Välipalat/Muut: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Goldessa Soft Cheese Light, Citroensap, Dr. Oetker Aroma Vanille, Milsani Slagroom, Kruidvat Zoetstof. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|