|
بعد يوم ونص فري😅💪
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 24,50g | Hh: 172,16g.
Aamiainen: Guava, Orange. Lounas: لوبيا بالطماطم, Sunflower Oil, Cooked Rice, Tomato Tomato, Cucumber, كفتة بالارز و الصلصة Meatball. Päivällinen: Orange. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
حلو جداً انا بزيد بعد الفري حوالي الكيلو او تنين احياناً
21 helmi 19 jäseneltä: Happy at all
|
21 helmi 19 jäseneltä: Happy at all
|
😅الحمد لله.. ربنا يستر في الجاي
22 helmi 19 jäseneltä: rababblooms
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rababblooms
|