Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 62,35g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Достаевский Шаверма с Курицей. Päivällinen: Мираторг Стейк Пиканья. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Яблоко, Карамель, Ананас, Ёгурти Замороженный, Карамель, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|