Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 57,11g | Hh: 5,86g.
Lounas: Tomates, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Veneza Queijo Minas Padrão. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|