Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 58,44g | Hh: 73,53g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Requeijão, Pão. Lounas: Sakura Shoyu Tradicional, Tomates, Rúcula, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. Päivällinen: Tomates, Beterrabas, Chuleta Bovina. Välipalat/Muut: Activia Iogurte de Morango Zero, Pachá Amendoim Torrado, Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmimcavalheiro
|