Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 49,72g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сахар, Замороженная Вишня, Селянське Молоко 1,5%, Своя Линия Суміш Пластівців Зернових. Lounas: Roshen Бисквит , Сахар, Своя Линия Оливки, Картошка Тушеная. Päivällinen: Селянське Молоко 1,5%, Грейпфрут, Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Чумак Кукуруза Консервированная, Зубатка, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|