Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 45,40g | Hh: 231,63g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Увелка Овсяная Каша, Сыр Голландский. Lounas: Перловка Отварная, Курица с Овощами. Päivällinen: Ашан Айва, Сухари, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Красное Яблоко, Блины из Рисовой Муки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|