Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 90,05g | Prot: 100,57g | Hh: 127,56g.
Aamiainen: Яготинский Сливки 10%, Киви, Кофе, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Сто Пудов Отруби Овсяные, Добродія Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lounas: Злагода Брынза 30%, Шампиньоны, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Жменька Крупа Кукурузная, Яготинский Сливки 10%. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Promo Marka Овощная Смесь для Омлета, Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яготинский Сливки 10%, Киви, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|