Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 162,37g | Hh: 287,71g.
Aamiainen: Old Fashioned Oatmeal, Peaches & Cream Instant Oatmeal, 2% Fat Milk. Lounas: Taco Bell Cantina Bowl - Chicken. Päivällinen: Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Cookies 'N Creme Protein Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|