Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 171,49g | Hh: 90,39g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Сэн Сой Фунчоза, Жареное Яйцо, Ренессанс Торт Сметанник. Lounas: Сыр Домашний, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Джаганнат Шахи Панир. Päivällinen: Фрау Му Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|