Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
264 kcal
|
Rasva: 17,04g | Prot: 24,38g | Hh: 2,10g.
Aamiainen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Venison/Deer, Scrambled Egg. lisää...
|
|
 Kommentit
16 helmi 19 jäseneltä: Fartblossem
|
That's is an admirable goal to have. but just remember that even a 10% drop will have a very positive impact on your health. I have to keep my goals small or I get overwhelmed. I just focus on the next 5 lbs ahead of me and don't care how long it takes me, and have done that for 120 lbs since June 2017. I'm a baby steps kind of gal.
16 helmi 19 jäseneltä: ConiMN
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glbrosnan
|