Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 94,19g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Мёд, Пшеничный Хлеб, Говядина, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Гречка с Мясом. Päivällinen: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . Välipalat/Muut: Грейпфрут, Ферреро Раффаэлло, Рафаэлло Конфета, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|