Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 57,69g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: O'Zera Белый Карамельный Шоколад. Lounas: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада, Атяшево Ветчина К Чаю, 365 Дней Кальмар Соломка в Майонезе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Päivällinen: Темп Филе Цыпленка Сырокопченое Охлажденное, 365 Дней Кальмар Соломка в Майонезе, Лаваш. Välipalat/Muut: Яшкино Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|