Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 84,84g | Hh: 96,17g.
Aamiainen: Body & Fit Smart Protein. Lounas: Body & Fit Smart Protein. Päivällinen: AH Tortilla Wraps (40g), Maza Hummus, Tonijn in Water (uit Blik), Uien. Välipalat/Muut: Suiker, Melk (Halfvol), Koffie, AH Mueslireep Chocolade, Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astoria Creed
|