Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 145,30g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Lounas: Рис Вареный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky_Romeo
|