Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 85,28g | Hh: 64,61g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Рибай Стейк, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: банан Мини, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Каждый День Творожный Сыр, Велком Колбаса Сырокопченая, Тако. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , банан Мини, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|