Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 89,13g | Hh: 95,36g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Гречаники, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|