Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 185,78g | Hh: 74,79g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Лук, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, O Green Сулугуни, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Молоко 2,5%, Отруби Овсяные. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ИМО, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Укроп, Зеленый Лук, O'green Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Карася, Карась. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasija230486
|