Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3518 kcal
|
Rasva: 116,84g | Prot: 148,81g | Hh: 367,71g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Блины на Кефире. Lounas: Чипсы из Лаваша, Горячие Роллы, Картошка Вареная, Чизкейк, Скумбрия Холодного Копчения, Пиво. Välipalat/Muut: Чернослив, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|