Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 58,70g | Hh: 220,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Манная Крупа, Сахар, Край Каравай Хлеб Финский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Милково Сыр Адыгейский, Nutley Паста Арахисовая Классическая, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Lounas: Kinder Bueno White, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Голландский , Ашан Мини-Багет с Сыром. Päivällinen: Киви, Банан, Апельсин, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|