Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 117,78g | Hh: 190,66g.
Aamiainen: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сибирская Ягода Classic Облепиха Варенье, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Яйцо, Хлеб, Вятушка Творог 3%. Lounas: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Куриное Филе Тушеное, Помидоры, Vитамин Карибская Смесь, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Campina Взбитый Сливочный Крем, Вятушка Молоко 2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|