Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 207,36g | Hh: 194,67g.
Aamiainen: Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Красная Цена Сыр Голландский , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Alti Сыр Камамбер. Lounas: Global Village Хрен Столовый , Филе Индейки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Päivällinen: Пицца с Ветчиной, Global Village Горчица Французская, Филе Индейки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клементины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Eatforfit Пастеризованный Белок, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|