Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 100,71g | Hh: 198,35g.
Aamiainen: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Ананас, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Увелка Геркулес Полезный. Lounas: Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Русская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Пекинская Капуста, Помидоры, Индилайт Азу из Индейки. Välipalat/Muut: Show Time Попкорн Шоколадный, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Планета Сырков Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|