Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 80,33g | Hh: 119,32g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мааг Цукаты Ананас , Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Slasti Мини-Карамель , Тандер Сыр Российский 50%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сметана 20%, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - messdrems
|