|
в 20:00 - Приём пищи: салат+оливки 3шт.+грибы 3шт.+тыква 300г.+1яблоко
в 00:00 - 2 я.б.+Супернапиток
перед сном 78.1
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|