Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 111,88g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Bite Финиковый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Клубника, Банан, Арахисовая Паста, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кабачковые оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Элинар Филе "Медальон". Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с грибами и курицей, Минтай. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко, Банан, Клубника, Варенье, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|