Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 45,73g | Hh: 194,75g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Lounas: Перекресток Напиток Клюквенный, Глобус Салат Весенний, Хлеб Черный. Päivällinen: Сыр Камамбер, Свиные Ребрышки, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Ремит Сервелат Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|