Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 125,14g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло. Päivällinen: Кешью, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Power Pro Батончик с Фундуком и Арахисом, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|