Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 61,78g | Hh: 194,44g.
Aamiainen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Bosbessen, Yoghurt (Mager), Koffie met Melk en Suiker, Ah Kaas Tomaat Bollen. Lounas: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Banaan, PCD Pindakaas, AH Pain de Madeleine. Päivällinen: Noedels, Kipfilet, Bloemkool, Trophy Chinese Pindasaus. Välipalat/Muut: Wortelen, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|