Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 60,22g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: Помело, Сушеные Яблоки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Перловка Отварная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сарафаново Кефир 1,5%, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|