Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 103,56g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Заречное Йогурт Молочный, Банан, Мандарины, Rich Вишневый Сок. Lounas: Federici Макароны Перья Рифлёные. Päivällinen: Морская Капуста, Минтай, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|