Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 76,68g | Hh: 182,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Морковь, Гречка, Heinz Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Лук, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Мёд, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Замороженная Малина, Белый Город Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|