Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 184,90g | Hh: 232,44g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Loose Quäse, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Real Hamburgersoße, Blumenkohl, Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Filinchen Low Carb, Loose Quäse, Kirschtomaten, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding, Vitrex Maracuja, OatSnack Brazil-Nut, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|