|
Увеличение калорий не пошло мне на пользу( Буду уменьшать калории до прошлого уровня
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 43,73g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Универсал Хлеб Красносельский, Сациви. Lounas: Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Приготовленный Лук, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Золотой Колос Коржик, Курабье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Махала
|