Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 97,50g | Hh: 215,48g.
Aamiainen: Semi di Chia, Fage Fruyo 0% Pesca, Milbona Soia Drink Naturale. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Asparagi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Päivällinen: De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fragole, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Findus Fiori di Tonno, Conad Panini Surgelati. Välipalat/Muut: Sfogliatella Napoletana, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|