Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 70,33g | Hh: 58,55g.
Aamiainen: WRP Lose Weight. Lounas: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|